Cómo funciona BBody y para qué sirve
Lo que la aplicación hace de verdad: cuatro respuestas para armar un plan, una sesión guiada que registra mientras entrenas, un check-in diario que la adapta y entrenamientos que siguen funcionando sin cobertura.
Notas de entrenamiento
Textos breves sobre planificación, progresión y entrenar con el día que tienes.
Entrena con el cuerpo que tienes hoy
Un plan escrito el domingo no sabe cómo será el miércoles. Qué cambiar cuando baja la disposición, qué dejar intacto y por qué un mal día registrado vale más que un entrenamiento saltado.
Sobrecarga progresiva sin hoja de cálculo
La progresión es una decisión que se toma con los números de la semana pasada delante. Eso exige un registro honesto, no una hoja de cálculo.
Por qué tu entrenador funciona con MCP
BBody mantiene la lógica de entrenamiento en un servidor MCP, para que el mismo plan responda tanto en la app como en el asistente que ya usas. Incluye los pasos para conectarlo a Claude y a ChatGPT.